Annen?

Baban?

Eşin?

Oğlun?

Kızın?

Arkadaşların?

Hayır!

Senin gerçek Hayat Arkadaşın Senin vücudun.

O sana cevap vermeyi bıraktı mı kimse yanında olmaz.

Sen ve vücudun doğumdan ölüme birliktesiniz.

Vücudundan Sen sorumlusun ve ona ne yaparsan Sana geri döner.

Sen vücuduna iyi bakarsan, o da Sana iyi bakar.

Nasıl beslediğin, fit kalmak için uğraşın, stres ile nasıl baş ettiğin, Onu ne kadar dinlendirdiğin, hep bunlara göre sana cevap verecek.

Hiç unutma vücudun Senin hiç değişmeyen kalıcı adresin.

Vücudun sadece Sana ait hem varlığın hem yükümlülüğün.

Vücudun Senin sorumluluğun.

Sen ve vücudun gerçek Hayat Arkadaşlarısınız.

Zinde ol.

Vücuduna bak.

Para gelir gider.

Akrabalar ve arkadaşlar kalıcı değildir.

Hep hatırla;

Senden başka kimse Senin vücuduna yardım edemez.

Nefes- Akciğerler için

Meditasyon - Zihin için

Yoga - Beden için

Yürüyüş - Kalp için

İyi gıda - Bağırsak için

İyi düşünce - Ruh için

İyi karma - Dünya için.

Veee Hayat Arkadaşınızı mutlu etmek için bunların hepsini içinde barındıran kendin ve herkesle barışık ol. Nasıl bakarsan,sana da o yansır.